Kašel není jen rušivý zvuk, který je nepříjemný pro nemocného a obtěžuje okolí. Je to signál, že tělo reaguje na něco neobvyklého. Může jít o běžné nachlazení, alergii, nebo třeba reakci na suchý vzduch. Jak rozeznat jednotlivé typy kašle, jaké jsou jeho nejčastější příčiny a jak kašel šetrně a účinně léčit?
Co je kašel
Kašel je obranný mechanismus těla a pomáhá čistit a uvolnit dýchací cesty od hlenu, prachu, cizích částic nebo mikroorganismů, které by mohly způsobit infekci či podráždění. Kašel sám o sobě není nemoc, jde o příznak, který může hodně napovědět o tom, co se děje v těle. A právě proto bychom ho neměli přehlížet – zvlášť pokud se mění jeho charakter, přidávají se další symptomy nebo trvá déle, než je běžné.
Akutní a chronický kašel
Kašel můžeme rozdělit na dva základní typy: akutní, který trvá jen několik dní až týdnů a obvykle souvisí s virovou infekcí, a chronický, který přetrvává déle než osm týdnů a může být známkou závažnějšího zdravotního problému, např. astmatu, refluxu nebo chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN).
Zatímco běžný kašel spojený s nachlazením obvykle odezní do tří týdnů, pokud přetrvává déle, je na místě zpozornět. Dlouhodobý kašel totiž může být signálem, že v těle probíhá něco víc než jen doznívající viróza.
- Akutní kašel trvá méně než 3 týdny
- Subakutní kašel se může protáhnout na 3–8 týdnů, často jako dozvuk infekce
- Chronický kašel trvá déle než 8 týdnů a je třeba být v péči lékaře
V případě, že kašel trvá déle než 3 týdny, neodkládejte návštěvu lékaře. Praktický lékař provede základní vyšetření a v případě potřeby vás odešle ke specialistovi – například na plicní nebo ORL.
Příznaky kašle
Kašel není vždy stejný – a právě jeho charakter, intenzita a doprovodné projevy mohou napovědět, co se v těle děje. Nejčastější příznaky kašle jsou:
- Dráždivé škrábání v krku
- Bolest na hrudi při kašli
- Vykašlávání hlenu (u vlhkého kašle)
- Dušnost, sípání
- Únava, bolest hlavy
- Někdy i horečka nebo zimnice
Typy kašle
Kašel může mít mnoho podob – od tichého pokašlávání až po hlasité dávivé záchvaty. Rozpoznání druhu kašle je klíčové pro volbu léčby, ale i pro včasné rozpoznání závažnějších onemocnění.
Suchý / dráždivý kašel
Suchý, dráždivý kašel je typický pro začátek virové infekce, ale může být i projevem alergie, astmatu nebo podráždění dýchacích cest (například suchým vzduchem nebo kouřem).
- zní ostře, štěkavě, někdy až dávivě
- bez vykašlávání hlenu
- často se zhoršuje v noci a narušuje spánek
- může být doprovázen škrábáním v krku nebo pocitem knedlíku v krku
Vlhký / produktivní kašel
Tento typ kašle je spojen s tvorbou hlenu, který tělo potřebuje dostat ven. Objevuje se často ve fázi „uzdravování“ po nachlazení nebo při zánětu průdušek.
- zní hluboce, „vlhce“, často přináší úlevu
- vykašlává se hlen, jehož barva může napovědět o infekci
- nejčastěji se objevuje ráno a během dne
- může být doprovázen ucpaným nosem, bolestí na hrudi nebo dušností
Dávivý nebo záchvatovitý kašel
Silné, opakující se záchvaty kašle, které mohou vést až ke zvracení, jsou typické například pro černý kašel nebo některé formy astmatu.
- kašel přichází ve vlnách, často bez varování
- může být doprovázen sípáním, zvracením nebo vyčerpáním
- u dětí je zvlášť nebezpečný a vyžaduje rychlou lékařskou pomoc
Záchvaty kašle v noci
Dráždivý kašel, který vás nenechá usnout, má své konkrétní příčiny.
- Poloha vleže - když si lehnete, hleny z nosu a dutin stékají do krku, kde dráždí sliznici a spouštějí kašel. Navíc v této poloze sliznice otékají a dýchací cesty se zužují, což ztěžuje dýchání a zvyšuje citlivost na podráždění.
- Suchý vzduch - zvlášť v zimě nebo v přetopených místnostech bývá vzduch v ložnici příliš suchý, což vysušuje sliznice a zvyšuje jejich náchylnost k podráždění. Výsledkem je dráždivý, suchý kašel, který se zhoršuje v noci.
- Alergeny v ložnici - prach, roztoči, plísně nebo zvířecí srst – to vše může být spouštěčem nočního kašle, zejména u alergiků. Ložnice by měla být co nejčistší, bez koberců, těžkých závěsů a s pravidelně praným ložním prádlem.
- Refluxní choroba jícnu (GERD) - méně známou, ale častou příčinou nočního kašle je reflux, kdy se žaludeční kyseliny vracejí zpět do jícnu a dráždí hrdlo. Tento typ kašle se často objevuje po ulehnutí nebo po jídle a nebývá doprovázen jinými příznaky nachlazení.
- Zbytkový kašel po infekci - po prodělané viróze může kašel přetrvávat i několik týdnů. V noci se zhoršuje, protože tělo je v klidu a nedochází k přirozenému uvolňování dýchacích cest, jako přes den.
Pokud vás noční kašel trápí opakovaně, zkuste spát s vyvýšenou hlavou, zvlhčujte vzduch v ložnici a vyhněte se těžkým jídlům před spaním. A pokud kašel přetrvává déle než týden nebo se zhoršuje, určitě se poraďte s lékařem.
Jak kašli předejít
Existuje řada způsobů, jak kašli předejít nebo jak zmírnit jeho nástup. Prevence tkví v každodenní péči o své zdraví a prostředí, ve kterém žijeme.
Vyhýbání se infekcím - základem je důsledná hygiena rukou, zejména v období chřipek a viróz. V rizikových obdobích může pomoci i nošení roušky na veřejných místech.
Zvlhčování vzduchu - suchý vzduch, zejména v zimních měsících, zvyšuje riziko podráždění dýchacích cest. Pomoci může zvlhčovač vzduchu, miska s vodou na topení nebo častější větrání. Ideální vlhkost v místnosti by se měla pohybovat mezi 40–60 %.
Nekuřáctví - kouření je jedním z nejčastějších spouštěčů chronického kašle – a to nejen u kuřáků, ale i u těch, kteří jsou vystaveni pasivnímu kouření. Odvykání kouření je jedním z nejlepších kroků, které můžete pro své plíce udělat.
Zdravý životní styl - silná imunita je nejlepší obranou proti infekcím. Základem je vyvážená strava bohatá na vitaminy, dostatek pohybu, kvalitní spánek a zvládání stresu. I obyčejná procházka na čerstvém vzduchu může být malým krokem k větší odolnosti.
S prevencí i léčbou může pomoci homeopatie
V prevenci před nachlazením a virózami, které kašel často doprovází, a stejně tak i v samotné léčbě kašle mohou u dětí i u dospělých pomoci homeopatické léčivé přípravky. Jsou většinou bez omezení věku, bez známých nežádoucích účinků a mohou se kombinovat s jinými léky či doplňky stravy.
O výběru homeopatického léku se vždy poraďte s lékařem nebo lékárníkem proškoleným v homeopatii. Pouze odborník může navrhnout vhodnou léčbu homeopatickými léky, a to samostatně nebo jako doplněk klasické léčby. U homeopatie je velmi důležitý výběr homeopatického léku dle příznaků pacienta.
Jak kašel doma léčit
Ne každý kašel vyžaduje okamžitou návštěvu lékaře. Pokud nejde o vážnější příznaky, můžeme si v mnoha případech pomoci i doma, a často velmi účinně.
Klid na lůžku – důležité je dopřát tělu čas na regeneraci - odpočinek, klid a dostatek spánku.
Dostatek tekutin - pitný režim je jedním z nejdůležitějších kroků při domácí léčbě kašle. Dostatek tekutin pomáhá tělu v boji s infekcí a urychluje hojení. Hydratace pomáhá ředit hleny a teplé nápoje zklidňují sliznici. Vhodné jsou při kašli bylinkové čaje, teplá voda s citrónem, teplý čaj s medem nebo zeleninové či masové vývary.
Léčbu kašle může podpořit i inhalace s eukalyptem nebo solným roztokem, zvlhčování vzduchu v ložnici, dostatek vitamínů a potraviny jako česnek a zázvor.
Jak dlouho kašel trvá
Kašel může být krátkou epizodou, ale i vleklým problémem, který nás provází týdny. Délka jeho trvání závisí na příčině, typu kašle i celkovém zdravotním stavu. Kašel je nakažlivý tehdy, pokud je způsoben virovou nebo bakteriální infekcí – například při chřipce, nachlazení, bronchitidě nebo černém kašli. Nejvíce infekční jsme v prvních 2–3 dnech od začátku příznaků, kdy se viry a bakterie šíří kapénkami při kašli, mluvení nebo kýchání. Inkubační doba, tedy doba od nákazy po první příznaky, bývá u běžných virových infekcí 1 až 3 dny.
Boiron přípravky na kašel
ČTĚTE PEČLIVĚ PŘÍBALOVÉ INFORMACE.
STOTUX® je homeopatický léčivý přípravek k vnitřnímu užití užívaný tradičně v homeopatii k léčbě všech druhů kašle.
DROSETUX® NEO je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii k léčbě suchého kašle, dráždivého kašle nebo jiných forem neproduktivního kašle. Lék k vnitřnímu užití.
STODAL® je tradiční rostlinný léčivý přípravek používaný na všechny typy kašle. Použití tohoto tradičního rostlinného léčivého přípravku je založeno výlučně na zkušenosti z dlouhodobého použití. Lék k vnitřnímu užití.
